Аннотация: Технологии психической саморегуляции
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Автор/составитель | Прохоров Александр Октябринович |
Серия | Библиотека для человека |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-617-7528-37-0 |
Производитель | Гуманитарный центр |
Издательство | Гуманитарный центр |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 360 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 213x146x17 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Стандарт | 20 |
Вес | 420 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Технологии психической саморегуляции
-26%- Производитель: Гуманитарный центр
- Модель: MYSH4815062
- ISBN: 978-617-7528-37-0
- Наличие: Есть в наличии
-
7.55€ 5.59€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)