Google 
Аннотация: Техники и практики восстановления подвижности и здоровья
| Издательство | Книга |
| Автор/составитель | None |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 252 |
| ISBN | 978-5-00228-613-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 236г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эта книга создана для тех, кто временно ограничен в движении или в силу разных причин проводит много времени лёжа. В ней собраны простые и безопасные практики - дыхательные упражнения, мягкие медитации, мантры и мудры, которые помогают сохранять ясность ума, поддерживать внутренний тонус и постепенно возвращать ощущение присутствия в теле. Каждая практика описана коротко, понятно и бережно, чтобы человек мог выполнять её самостоятельно, в удобном положении и собственном темпе. Эта книга - приглашение к тихому восстановлению, вниманию к себе и внутреннему равновесию.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Техники и практики восстановления подвижности и здоровья
-38%- Производитель: Книга
- Модель: TEEI12200740
- ISBN 978-5-00228-613-3
-
Наличие:
Есть в наличии
19.32€
-38%
11.98€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
