Google 
Аннотация: Тай-Чи с нуля. Тайзицюань. Комплекс оздоровительных упражнений для тела и души
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Лао Минь |
| Серия | Самоучитель восточной медицины |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-07-01 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-17-186257-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 131г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x200 |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Тай-Чи - современная оздоровительная система, возникшая на основе древнего боевого искусства. Тай-чи помогает укрепить здоровье и достичь гармонии со своим телом и духом. Сегодня миллионы людей по всему миру практикуют тай-чи, а врачи даже включают его в программы физической и психологической реабилитации. Это сборник базовых упражнений тай-чи, направленных на укрепление физического и ментального здоровья. Регулярные практики тай-чи помогут вам улучшить ваше самочувствие и повысить тонус организма естественным путем, развить гибкость, выносливость и координацию без интенсивных физических нагрузок. Тай-чи работает на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях одновременно, позволяя обрести внутреннее равновесие, снизить стресс и тревожность. Выполнение комплекса не требует специальной подготовки, упражнения можно адаптировать для людей разного возраста и состояния здоровья. Комплекс состоит из 24 простых техник, снабженных подробными описаниями и иллюстрациями, и идеально подойдет для знакомства с тай-чи. С помощью этой книги вы сможете: · улучшить ваше физическое самочувствие и эмоциональное состояние; · сделать тело более гибким и выносливым; · повысить иммунитет и укрепить организм; · сохранить здоровье и долголетие в любом возрасте. Книга в мягкой обложке.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Тай-Чи с нуля. Тайзицюань. Комплекс оздоровительных упражнений для тела и души
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000898510
- ISBN 978-5-17-186257-2
-
Наличие:
Есть в наличии
6.54€
-37%
4.12€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
