Google 
Аннотация: Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей
Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности - рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу? Из-за этих страхов процветают рынки с биодобавками и волшебными пилюлями, имеющими сомнительную природу. К счастью, научные исследования в области нейробиологии открыли настоящую таблетку для мозга, секрет которой заключается в изменении нашей с вами повседневности. Джон Рэндольф, клинический нейропсихолог и консультант по здоровью мозга, разбивает главный миф, гласящий, будто нервные клетки не восстанавливаются! Он объединил понятные правила, действенные упражнения, интересные хобби и необходимые привычки, совершенствующие образ жизни, которые помогут остановить снижение памяти и вернут когнитивное здоровье. В своей работе Джон Рэндольф отвечает на главный вопрос: какие стратегии для улучшения памяти действительно работают? Его методы представлены увлекательным и доступным способом. Наряду с уроками нейробиологии, клинической и социальной психологии, в книге предлагаются мощные тренировки для вашей памяти и самообучения, которые поспособствуют здоровью мозга, вне зависимости от вашего возраста и возможностей.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Рэндольф Джон |
| Серия | Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-03-24 |
| Кол-во страниц | 336 |
| ISBN | 978-5-04-120223-1 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 578г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
