Аннотация: Сжигание жира. Физические упражнения и аутотренинг

Лишние килограммы могут появиться в любом возрасте.
В детстве - по наследству от родителей, в подростковый период - из-за работы гормонов, в середине жизни - вследствие неправильного питания, болезни, малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ и так далее,
Если лишние килограммы никоим образом не задевают вас и не мешают физической активности, то не стоит и начинать с ними борьбу. Но если полнота является причиной комплексов, болезней, заниженной самооценки и мешает вести полноценный образ жизни, приступайте к сжиганию жировых отложений.
Похудение - довольно трудный процесс, он не всем под силу. Важно учитывать возраст человека, стремящегося избавиться от лишнего жира.

Автор/составитель	Мерц Виктория, Познанский Владислав
Серия	Лучшие диеты
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-517-02337-7
Производитель	Т8
Издательство	Т8
Количество томов	1
Количество страниц	94
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	210x148x6 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Наличие иллюстраций	рисунки
Тип иллюстраций	черно-белые
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	50
Возрастная категория	16+
Вес	134
Язык	русский