Google 
Аннотация: Сыроедение. Путь к живому питанию. Практическое руководство
| Автор/составитель | Матвеев Сергей Александрович |
| Год выпуска | 2026 |
| ISBN | 978-5-00228-618-8 |
| Производитель | Амрита |
| Количество томов | 1 |
| Размеры | 200x140x12 мм |
| Вес | 1580 |
Что произойдёт с организмом, если вернуться к самой простой и естественной форме питания? Книга "Сыроедение" предлагает глубокое и всестороннее знакомство с системой питания, основанной на употреблении свежих, необработанных продуктов. В ней раскрывается философия и научные основы сыроедения, рассказывается об истории этого подхода к питанию, объясняется, как сырая пища влияет на пищеварение, обмен веществ и общее состояние организма. Читатель узнает о пользе фруктов, овощей, орехов, семян и пророщенных зёрен, а также о том, как правильно сочетать продукты и формировать сбалансированный рацион.
Особое внимание уделено практическим вопросам: как безопасно перейти на сыроедение, какие ошибки чаще всего совершают новички, как избежать дефицита важных нутриентов и поддерживать здоровье на долгие годы. Представлены рекомендации по планированию рациона, советы по приготовлению блюд и разнообразные рецепты - от простых смузи и салатов до оригинальных десертов.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Сыроедение. Путь к живому питанию. Практическое руководство
-38%- Модель: MYSH5067116
- ISBN 978-5-00228-618-8
-
Наличие:
Есть в наличии
Во-первых - Вы молодец!
