Аннотация: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Лихи Роберт
Серия	#экопокет
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	512
ISBN	978-5-4461-1856-4
Обложка	Обл
Вес	301г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	10000
Возрастная категория	16+