Google 
Аннотация: Свобода от тревоги + Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (комплект из 2-х книг)
Комплект содержит книги Роберта Лихи: «Свобода от тревоги» Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые вилы беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются зa лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Лихи Роберт |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 896 |
| ISBN | 978-5-521-83768-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 539г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
