Аннотация к книге: Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек

Каждый из нас способен пробудить свои скрытые физические возможности, нужно лишь найти способ раскрыть потенциал тела.
Вим Хоф - обладатель более 20 мировых рекордов, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. В основе его метода всего три компонента: дыхательные упражнения, холодные водные процедуры и преодоление себя.
Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально победивших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Автор/составитель	Хоф Вим, Де Йонг Коэн
Серия	Мастер здоровья
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-17-157887-9
Производитель	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	218x145x17 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	308
Язык	русский