Аннотация: Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше - совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет - отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
| Автор/составитель | Эспри Дэйв |
| Серия | Практики здоровья от Дэйва Эспри |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-00169-698-8 |
| Производитель | Манн, Иванов и Фербер |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 432 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 235x165x22 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 7 |
| Возрастная категория | 18+ |
| Вес | 528 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: MYSH4582660
- ISBN: 978-5-00169-698-8
- Наличие:
