Аннотация к книге: SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, - #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность;
• освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.
Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!

Автор/составитель	Стрелкова Дарья Сергеевна
Серия	#Мастер здоровья
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-17-111718-4
Производитель	АСТ
Издательство	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	240
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	207x145x20 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x84/16 (145x200 мм)
Тираж	4000
Стандарт	16
Возрастная категория	12+
Вес	316
Язык	русский