Каждый из нас способен раскрыть лучшие стороны своей ДНК и наслаждаться здоровьем и благополучием, уверены авторы мировых бестселлеров Дипак Чопра и Рудольф Танзи. И хотя долгие годы считалось, что именно гены определяют нашу биологическую судьбу, сегодня наука шагнула вперед и доказала, что наши гены динамичны и способны меняться вместе с нами. С этой книгой вы узнаете, как: - снизить тревожность и стрессы; - сопротивляться ежегодным простудам и гриппу; - вернуть себе здоровый сон; - замедлить процесс старения и даже обратить его вспять; - привести в порядок обмен веществ и избавиться от лишнего веса; - снизить риск онкологических заболеваний. Вы - не просто сумма генов, данных вам от рождения, вы - те, кто ими пользуется и их контролирует. А гены - ваши главные союзники в борьбе за здоровье и благополучие. «Авторы рассказывают о взаимодействии природных данных и воспитания, опираясь на передовые исследования в области генетики и убедительно доказывают, что правильный образ жизни помогает выйти за пределы унаследованных предрасположенностей, переданных нам родителями». - Джеймс Гуселла, директор Центра генетических исследований Гарвардской медицинской школы Дипак Чопра - доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, один из основателей интегративной медицины, автор более восьмидесяти книг, посвященных духовности и нетрадиционной медицине. Рудольф Танзи - доктор философии, профессор неврологии, заведующий кафедрой неврологии Гарвардского университета. Автор исследований, посвященных генетическим причинам неврологических заболеваний.