Google 
Аннотация: Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых. Внутри вы найдете: - Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики. - Упражнения для развития чувства безопасности. - Методики освобождения от навязчивых мыслей. - Способы формирования самозащиты и самосострадания. - Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Кадыров Руслан Васитович |
| Серия | Неформатная психотерапия |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-04-186134-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 394г |
| Формат | 6.2 x 8.2 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
-18%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001338540
- ISBN: 978-5-04-186134-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
19.95€ 16.36€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
