Google 
| Автор/составитель | Воронова Армине Аршаковна |
| Серия | Управление детским садом |
| Год выпуска | 2021 |
| Производитель | Сфера |
| Издательство | Сфера |
Стресс - неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.
