Аннотация: Страх... Тревога... Фобия... Вы можете с ними справиться! (+ DVD)

Это практическое руководство, написанное известным психотерапевтом Д.В. Ковпаком, посвящено тому, что знакомо каждому из нас, - страхам, тревогам и фобиям, в том числе их тяжелым формам и последствиям.
К книге прилагается DVD, на котором представлены способствующие преодолению страха и тревоги техники релаксации, а также слайд-шоу, посвященное природе страхов и фобий.
Проблема страха - один из важнейших вопросов психической жизни как в норме, так и в патологии.
В книге вы найдете ответы на большинство вопросов, возникших в ходе терапии страхов, тревог и фобий многочисленных пациентов автора. Также автор анализирует современную мировую практику лечения тревожно-фобических расстройств.
В книге приводятся различные доказавшие свою эффективность практические методики по избавлению от страхов, тревог и их разнообразных проявлений. Данные методики можно освоить и использовать как самостоятельно, так и с помощью специалистов.
Предлагаемое издание будет интересно и полезно психологам и психотерапевтам, имеющим дело с тревожно-фобическими расстройствами, а также широкому кругу читателей, интересующихся этой проблемой.

Автор/составитель	Ковпак Д.
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-94387-769-8
Обложка	мягкая обложка
Дата выпуска	2020 г.
Издание	2
Количество томов	1 + DVD
Количество страниц	368
Переплет	мягкий
Размеры	170x240 мм
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	16
Вес	380