Описание

Аннотация: Стоп срывам и перееданиям! 3-е изд

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела. Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды. Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Издательство	Феникс
Автор/составитель	Меглинская Евгения Вениаминовна
Серия	Психологический практикум
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	284
ISBN	978-5-222-43187-0
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	489г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	0+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Стоп срывам и перееданиям! 3-е изд

-25%

Производитель: Феникс
Модель: TEEI11564930
ISBN: 978-5-222-43187-0
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.2
(7 оценок)

24.09€ 18.07€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ