Google 
Аннотация: Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку
| Издательство | Изд. Комсомольская правда |
| Автор/составитель | Боровская Виктория |
| Серия | Все грани здоровья |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-4470-0722-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 744г |
| Формат | 20 x 26 cm |
| Тираж | 1800 |
| Возрастная категория | 16+ |
Во сколько лет у женщины заканчивается молодость и начинается зрелость и старость? В 35 лет, 50 или возможно в 70? Всё зависит от лишних килограммов? Или морщин на лице? На самом деле нет! Когда именно вы начнете стареть определяет ваш мозг и тело. Специалист по движению и сертифицированный тренер Виктория Боровская научит, что делать, чтобы вам как можно реже требовались врачи и таблетки, и вы ощущали себя не на свой возраст в паспорте, а лет на 10-20 младше. Автор не обещает «волшебную таблетку», но дает конкретный план простых ежедневных anti-age действий, выполняя которые можно отсрочить наступление старости. Прочитав книгу, вы узнаете, например, как влияет расположения языка на второй подбородок, как правильно дышать, чтобы минимизировать морщины, как двигаться, чтобы уменьшить отеки и избавиться от холки на спине, что есть, чтобы не набирать вес «с годами», какие упражнения делать и даже какую обувь носить, чтобы сохранить молодость тела. Бонус для читательниц: в книге вы найдете множество QR-кодов, по которым получите доступ к разнообразным видео с тренировками, упражнениями и тестами от тренера.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку
-38%- Производитель: Изд. Комсомольская правда
- Модель: TEEI12302590
- ISBN 978-5-4470-0722-5
-
Наличие:
Есть в наличии
35.03€
-38%
21.72€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: