Google 
Аннотация: Спортклуб для ленивых
| Издательство | Т8 RUGRAM |
| Автор/составитель | Одинцова Илона Борисовна |
| Серия | Здоровая жизнь |
| Год выпуска | 2020 |
| Кол-во страниц | 100 |
| ISBN | 978-5-517-02338-4 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 143г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 15 |
| Возрастная категория | 16+ |
Не всегда есть время и возможность активно заниматься спортом, чтобы быть в отличной форме. Но можно найти минутку, чтобы заняться собой как бы между делом на рабочем месте, перед телевизором и даже в постели. Методика занятий, предлагаемая в этой книге, не потребует больших временных затрат, но поможет вам поддерживать себя в хорошей форме и даст заряд энергии и оптимизма на долгое время.
Читать далее →
