Google 
Аннотация: Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
| Издательство | Альпина Паблишер ООО |
| Автор/составитель | Бреус Майкл |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-0063-0433-8 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 524г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Что если путь к идеальному здоровью намного проще, чем вы думаете? Доктор Майкл Бреус, признанный специалист по медицине сна, раскрывает удивительную связь между тремя базовыми процессами нашего организма - сном, питьевым режимом и дыханием. В своей новой книге он представляет революционную трехнедельную программу, которая поможет вам обрести новый уровень энергии, снизить вес, уменьшить стресс и улучшить когнитивные способности. Опираясь на последние научные исследования и реальные истории пациентов, автор предлагает простой и эффективный план действий, который сможет выполнить каждый. Никаких сложных схем - только практические рекомендации, которые начнут работать уже в первые дни.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
-38%- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000001468080
- ISBN 978-5-0063-0433-8
-
Наличие:
Есть в наличии
21.79€
-38%
13.51€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
