Google 
Аннотация: Созависимость: план восстановления + Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости (комплект из 2-х книг)
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Маццола Кристал |
| Серия | Вместе дешевле |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-521-82339-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 449г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Возрастная категория | 16+ |
Данный комплект состоит из книги и рабочей тетради Кристал Маццолы «Созависимость». Вы можете сказать «нет». Вы можете перестать угождать всем и начать устанавливать границы. Вы можете попросить то, что вам нужно. Руководствуясь этим планом, вы можете любить и быть любимыми без жертв, освободившись от созависимости. План восстановления от созависимости дает вам возможность иметь здоровые и счастливые взаимозависимые отношения. Эта действенная программа из 5 этапов разработана, чтобы помочь вам войти в контакт со своим истинным «я», установить и отстаивать личные границы и уверенно себя чувствовать в общении с другими людьми. Обретите вновь смысл жизни. Рабочая тетрадь от автора книги The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle (План освобождения от созависимости: 5 шагов к ее пониманию, принятию и преодолению) - это всеобъемлющий сборник научно обоснованных стратегий и заданий для тех, кто желает вырваться из шаблонов созависимости и вернуться к полноценной жизни. Эта книга научит справляться с депрессией и тревожностью, которые так часто сопровождают созависимые отношения. С этой рабочей тетрадью путь восстановления станет очевидным. Откройте для себя эффективность упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для постановки личных целей, изменения паттернов негативного мышления, выявления триггеров, управления конфликтами и собственными эмоциями и снижения уровня стресса. Минуты рефлексии в конце каждой главы помогут вам подвести итоги и подпитать мотивацию на пути восстановления.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Созависимость: план восстановления + Рабочая тетрадь. Простые упражнения для обретения и поддержания собственной независимости (комплект из 2-х книг)
-37%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI11243600
- ISBN 978-5-521-82339-0
-
Наличие:
Есть в наличии
55.52€
-37%
34.98€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
