Google 
Аннотация: Современная йога для занятых людей. Все, что нужно знать начинающим и увлеченным
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Аккинени Ритика |
| Серия | Медицина и спорт. Иллюстрированное издание |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-11-09 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-17-192734-9 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 592г |
| Язык | Русский |
| Формат | 197x255 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Сегодня йога - не просто вариант активности для офисных сотрудников. Это осознанное отношение к себе: забота о физическом и психическом здоровье. Данная книга позволит заниматься в комфорте и уюте собственного дома. Внутри вы найдете: • Обзор популярных направлений в йоге, который поможет понять, что подходит именно вам. • Информация о необходимом спортивном инвентаре и помощь с подбором подходящего. • Разбор мышечной системы человека, книга научит вас чувствовать свое тело. • Асаны разделены по уровням: как для тех, кто только начал заниматься, так и для тех, кто уже находится на более глубоком уровне. • Разбор ошибок при выполнении поз. В современном мире особенно важно находить время для себя. Йога не только поддерживает тело в тонусе, но и помогает обрести гармонию и внутреннее равновесие. Не торопитесь и научитесь слушать себя и свое тело.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Современная йога для занятых людей. Все, что нужно знать начинающим и увлеченным
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000882867
- ISBN 978-5-17-192734-9
-
Наличие:
Есть в наличии
32.52€
-38%
20.16€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: