Google 
Аннотация: Состояние перфекто! Как эмоциональный интеллект помогает в бизнесе и жизни
| Автор/составитель | Иванова Наталия Андреевна, Винничук Дмитрий Николаевич |
| Серия | Вершина успеха |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-222-33581-9 |
| Производитель | Феникс |
| Издательство | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 303 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 242x172x17 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 482 |
| Язык | русский |
У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:
• управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
• справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
• воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
• не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
• снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
• развивать самомотивацию.
Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!
