Google 
Аннотация: Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
| Автор/составитель | Кириллова Ю.М. |
| Серия | Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка) |
| Год выпуска | 2015 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-699-72798-8 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 294г |
О чем эта книга:
В книге изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон.
Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях «недосыпа», общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна.
Автор книги:
Кириллова Ю.М. - медицинский журналист, обозреватель газеты «Вестник ЗОЖ».
Для кого эта книга:
Книга для тех, кто хочет навсегда избавиться от бессонницы и обрести крепкий и здоровый сон.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день
- Модель: MYSH1938044
- ISBN 978-5-699-72798-8
-
Наличие:
Нет в наличии
