Google 
Аннотация: Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость
Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли, застенчивость, избегание нового и постоянный дискомфорт подрывают самооценку и ухудшают качество жизни. Эта книга поможет поднять самооценку, изменить деструктивные убеждения о себе и успокоить свою тревогу.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Батлер Джиллиан |
| Серия | Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-04-217873-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 236г |
| Формат | 17 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость
-25%- Производитель: Эксмо
- Модель: TEEI11755890
- ISBN: 978-5-04-217873-3
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
10.92€ 8.19€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
