Google 
Аннотация: Сны моего тела. Секреты здорового отдыха
| Издательство | Рипол Классик |
| Автор/составитель | Блаво Рушель |
| Серия | Система Блаво |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 560 |
| ISBN | 978-5-386-15308-3 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 647г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 100 |
| Возрастная категория | 16+ |
Сон - это уникальное состояние, в котором физическое и ментальное тесно переплетены. Во сне мы проводим треть жизни, и от того, как мы распоряжаемся этим временем, напрямую зависят наши возможности. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, много лет изучает практическую сомнологию. Он убежден, что «правильный» отдых тела положительно сказывается и на ментальном здоровье человека, дает энергию и мотивацию. Из книги «Сны моего тела» вы узнаете, как построить здоровый сон, как проработать тревожные образы и избавиться от кошмаров, как побороть бессонницу и как, будучи во сне, настроиться на реализацию планов и исполнение желаний. Сны действительно бывают вещими, но лишь потому, что мы, сами того не осознавая, стремимся претворить свои грезы в жизнь (как прекрасные, так ужасные). Научитесь «пророчить» себе лишь то будущее, которого желаете.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Сны моего тела. Секреты здорового отдыха
- Производитель: Рипол Классик
- Модель: TEEI11488510
- ISBN 978-5-386-15308-3
-
Наличие:
Нет в наличии
