Аннотация: Сначала полюби себя! Повыс.самооц.за 30 дней(3391)

"Люди с высокой самооценкой - это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое - высоким? Работы с самооценкой - непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит". Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать "дни лучшего в мире меня" и т. д". Марк Реклау

Издательство	АО Издательская группа Весь
Серия	Книги для разума (ВЕСЬ)
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-04-19
ISBN	978-5-9573-3391-3
Вес	260г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	3000
Возрастная категория	16+