Аннотация к книге: Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов

Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает под собой буква E, каким должен быть срок хранения у хорошего йогурта и каково допустимое содержание глутамата натрия в продуктах? Как правильно выбрать полезные для здоровья и похудения продукты? Стоит ли избегать пальмового масла? На эти и не только вопросы вы найдете ответы в книге Алены Rightfood "Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов"!
Книга от популярного фуд-блогера, специалиста по рациональному питанию и пищевому поведению, нутрициолога и эксперта по составам и качеству продуктов. Это руководство научит выбирать продукты сознательно, а это непременно повысит качество жизни в целом. Ведь мы - то, что мы едим!

Автор/составитель	Лазовская Алена
Серия	ЗОЖРунета
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-17-151586-7
Производитель	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	224
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	217x167x14 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	366
Язык	русский