Описание

Аннотация: Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Автор книги Алена Смокотина - психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым. Эта книга - путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам. Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу: ⁃ как понять, чего ты хочешь ⁃ как перестать откладывать дела на потом ⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы ⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы ⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться ⁃ как отпустить обиды ⁃ как построить гармоничные отношения ⁃ как мотивировать себя на новые свершения

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Смокотина Алена Л.
Серия	Выход есть
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-168896-7
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	333г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	5000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000878235
ISBN: 978-5-17-168896-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

11.17€ 9.16€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ