Google 
Аннотация: Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес
| Издательство | София |
| Автор/составитель | Бурбо Лиз |
| Серия | Слушай свое тело |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-906791-00-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 265г |
| Формат | 21 x 13 cm |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: • показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; • помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; • подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес; • помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.
Читать далее →
