Аннотация: Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес

В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием. Эта книга ставит своей целью: • показать тебе, что, кроме голода, есть шесть других причин, побуждающих нас есть; • помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться; • подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес; • помочь тебе полюбить себя в своем теле - таким, как ты есть прямо сейчас.

Издательство	София
Автор/составитель	Бурбо Лиз
Год выпуска	2021
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-906791-00-9
Обложка	Пер
Вес	265г
Формат	21x13x2мм
Возрастная категория	16+