Иногда нам всем нужно услышать: с тобой всё в порядке. Ты важна и нужна - не за то, что всё успеваешь и всем помогаешь, а просто потому, что ты есть. Многие внутренние запреты тянутся из детства. Со временем слова вроде «будь хорошей и не расстраивай других» - могут превратиться во внутренний голос, который не разрешает отдыхать, отказывать, ошибаться и выбирать себя. ЭТА КНИГА СОЗДАНА, ЧТОБЫ НАПОМНИТЬ: ТЕБЕ ВСЁ МОЖНО. Можно не соответствовать чужим ожиданиям. Можно передумать, попросить о помощи, не объяснять каждый свой выбор и не брать на себя чужую ответственность. Здесь собраны теплые фразы - словно сказанные любящим голосом. Те, которых, возможно, не хватало в детстве, и те, которыми можно поддержать себя сегодня. ЭТО НЕ ПРОСТО СБОРНИК СЛОВ. Это маленькое пространство, где можно выдохнуть и отложить в сторону бесконечные «надо», а также мягкое напоминание о том, что твои желания важны, а забота о себе - вовсе не эгоизм. - Открой любую страницу, когда сомневаешься, имеешь ли право поступить по-своему. - Прочти фразу вслух - и дай себе слова поддержки, которых так не хватало. - Положи рядом - и возвращайся к книге, когда старые запреты снова становятся громче твоих желаний. ПОМНИ: ТЕБЕ МОЖНО НЕ НЕСТИ НА СЕБЕ ГРУЗ ЧУЖИХ ОЖИДАНИЙ!