Аннотация: Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но, когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того, чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом, а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот кто старше имеет право вас критиковать.
Газлайтинг - это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
Вы чувствуете газлайтинг? Проверьте эти контрольные знаки:
- Меняется ли ваше мнение о себе в зависимости от одобрения или неодобрения вашего супруга?
- Когда ваш босс хвалит вас, вы чувствуете себя так, будто можете завоевать мир?
- Вы часто тревожитесь, что у вас дома что-то пойдет не так - вы купите зубную пасту не той марки, не приготовите вовремя ужин, ошибетесь в расписании?
- У вас есть проблемы с принятием простых решений и вы постоянно не уверены в себе?
- Вы часто оправдываете поведение партнера перед своими родителями или друзьями?
В этой книге известный психотерапевт д-р Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужго сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
Автор/составитель | Стерн Робин |
Серия | Сам себе психолог |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-4461-1299-9 |
Производитель | Питер |
Издательство | Питер |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 304 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 231x164x14 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
Тираж | 3000 |
Стандарт | 10 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 402 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)