Аннотация к книге: Скорая помощь при острых болях на все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здоровье и предотвращать многие заболевания.
В первой части книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: головные, мышечные, в колене, в тазобедренном суставе, в спине и пояснице. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.
Вторая часть книги создана специально для любителей проводить выходные или отпуск за городом - на даче или в деревне. Доктор Бубновский рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время.
Этот сборник будет особенно полезен владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.

Автор/составитель	Бубновский Сергей Михайлович
Серия	Доктор Бубновский. Два бестселлера в одной книге
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-04-098181-6
Обложка	твердый переплет
Дата выпуска	2018 г.
Количество томов	1
Количество страниц	320
Переплет	твердый
Размеры	130x200 мм
Формат	84x108/32 (130x200 мм)
Стандарт	12
Возрастная категория	16+
Вес	269