Аннотация: Скажи депрессии: "Нет!" Универсальные правила

Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить? Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.

Издательство	ИД "Нева"
Автор/составитель	Курпатов Андрей Владимирович
Серия	Универсальные правила
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-907412-17-0
Обложка	Пер
Вес	272г
Формат	20 x 11 cm
Тираж	5000
Возрастная категория	16+