Аннотация: Скажи депрессии: НЕТ!
Как врачи и обещали, XXI век уже стал веком депрессии. Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, прокрастинацию, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы врага победить, его нужно знать в лицо! Как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией? Как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни? Почему это происходит и как себя защитить? Эта книга доктора Андрея Курпатова уже тысячам людей помогла победить депрессию и начать новую, счастливую жизнь! Это и правда возможно, нужно просто начать действовать и помогать себе.
Пять причин купить
1. Чем лучше становится наша жизнь, тем больше людей страдают от депрессии. Почему? Ответы - в книге.
2. Депрессия в условиях современного мира - это нормально и даже закономерно. Андрей Курпатов объясняет причины.
3. Просто и понятно - о работе мозга и психики человека.
4. Вы узнаете, как избежать депрессии, прислушиваясь к своим эмоциям, а не подавляя их.
5. Случаи из психотерапевтической практики и советы для работы над собой.
| Автор/составитель | Курпатов Андрей Владимирович |
| Серия | Универсальные правила |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-6040992-2-3 |
| Производитель | Капитал |
| Издательство | Капитал |
| Дата выпуска | 2020 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 207x112x22 мм |
| Стандарт | 6 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 274 |
