Аннотация: Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Скандинавская диета Scandi Sense - скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3-4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл - вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Автор/составитель | Венгель Сьюзи |
Серия | Полезные знания |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-5-389-15632-6 |
Производитель | КоЛибри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 272 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 237x187x17 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | мелованная |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 545 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
- Модель: MYSH4935879
- ISBN: 978-5-389-15632-6
- Наличие: