Описание

Аннотация: Система "Живая осанка". Здоровье позвоночника и суставов

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Внутри: • курс упражнений для постановки и поддержания осанки; • бытовая и игровая гимнастика; • техники моделирования походки; • лечебные движения и позы.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Борщенко Игорь Анатольевич
Серия	Понятно о здоровье
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	224
ISBN	978-5-17-171928-9
Обложка	мягкая обложка
Вес	224г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Система "Живая осанка". Здоровье позвоночника и суставов

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000887485
ISBN: 978-5-17-171928-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

9.11€ 7.47€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ