Аннотация: Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов - вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре - интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе. Но благодаря этой книге то, что обычно кажется нам тяжким трудом, превратится в захватывающий квест! Просто откройте книгу - не завтра, не в понедельник, а прямо сейчас, - после чего шаг за шагом двигайтесь по маршруту, проложенному для вас автором, и вы сами не заметите, как окажетесь на финишной прямой!
| Автор/составитель | Мириманова Екатерина Валерьевна |
| Серия | Модные диеты |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-5-699-67523-4 |
| Производитель | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 216x170x23 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 620 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть
- Модель: MYSH5030349
- ISBN: 978-5-699-67523-4
- Наличие:
