Бесплатная Доставка от 55,- €

  • Ваша корзина пуста!

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Аннотация: Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель Бионди Джулия
Серия Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Год выпуска 2024
Кол-во страниц 256
ISBN 978-5-04-177903-0
Обложка переплет-твердая обложка
Вес 354г
Формат 14 x 22 cm
Тираж 2000
Возрастная категория 12+
САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ - СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета - это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя. Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие. Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность. Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь. Вы узнаете: • как повлиять на метаболизм; • почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна; • что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек; • как сохранить достигнутый результат на долгое время.
Читать далее →

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40,- евро  Подробнее

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Сообщить о поступлении в продажу
Loading
Loading

Описание

САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ - СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета - это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя. Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие. Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность. Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь. Вы узнаете: • как повлиять на метаболизм; • почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна; • что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек; • как сохранить достигнутый результат на долгое время.

Характеристики

Издательство ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель Бионди Джулия
Серия Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма
Год выпуска 2024
Кол-во страниц 256
ISBN 978-5-04-177903-0
Обложка переплет-твердая обложка
Вес 354г
Формат 14 x 22 cm
Тираж 2000
Возрастная категория 12+

Мы доставляем наши товары по всей Европе, включая страны ЕС, в том числе по Латвии, Эстонии, Литве, Германии, Италии, Франции, Нидерландам (Голландии), Бельгии, Австрии, Польше, Финляндии, Ирландии, Чехии, Швеции, Дании, Португалии, Греции, Болгарии, Словакии, Кипру, Словении, Венгрии, Люксембургу, Мальте, Румынии, Хорватии, а также по Израилю, Соединённым Штатам Америки (США), Великобритании, Швейцарии, Канаде, Норвегии. Подробнее...