Google 
Аннотация: Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Таунсенд Джон Маршал; Клауд Генри |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-04-235848-7 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 505г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований - не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
Читать далее →
