Аннотация: Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания

Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной и полноценной жизни, и когда речь заходит о его укреплении, то сразу вспоминаются бабушкины рецепты чая с малиной, лимоном, чеснок и мед. И недаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается со здорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы из пищи. А значит, еда - первое средство в борьбе с любыми недугами. Как и чем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие продукты помогают укрепить иммунитет? Почему нельзя пить иммуностимуляторы, а витамины полезны? Обо всем этом автор, дипломированный специалист по изменению пищевых привычек, рассказывается на страницах книги. И, конечно же, в ней много рецептов и данных исследований.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Макеева Алёна
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-11-02
Кол-во страниц	96
ISBN	978-5-04-109421-8
Обложка	3
Вес	251г
Язык	Русский
Формат	185x240
Тираж	2000
Возрастная категория	16+