Аннотация к книге: Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании

Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга - вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

Автор/составитель	Макиенко Натали
Серия	Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога
Год выпуска	2019
ISBN	978-5-04-103853-3
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	256
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	206x130x15 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	70x100/16 (170x240 мм)
Стандарт	18
Возрастная категория	16+
Вес	294
Язык	русский