Описание

Аннотация: Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против: • самосаботажа; • самобичевания; • хронического стресса; • одиночества на пути к успеху.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Харди Бенджамин
Серия	Кофебук. Книги, которые бодрят и согревают
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	320
ISBN	978-5-04-204894-4
Обложка	мягкая обложка
Вес	291г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	4000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001399462
ISBN: 978-5-04-204894-4
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

9.30€ 7.63€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ