Аннотация: Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.
«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)
Автор/составитель | Бёрт Фил, Эванс Мартин |
Серия | Полезные знания |
Год выпуска | 2021 |
ISBN | 978-5-389-16402-4 |
Производитель | КоЛибри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 168 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 235x190x15 мм |
Цвет | Серый |
Тип бумаги | мелованная |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 650 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
- Модель: MYSH4935878
- ISBN: 978-5-389-16402-4
- Наличие: Есть в наличии
- 16.58€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)