Аннотация: Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Автор обращается ко всем нам, Homines sedens, - людям, большую часть времени проводящим в сидячем положении. В своей книге он предлагает удивительно простую и оригинальную программу релаксации, позволяющую избавиться от последствий малоподвижного образа жизни. Стрессам современности, на 100 процентов определяемым "боевыми" нервами симпатической нервной системы, автор противопоставляет 100-процентную силу альфа-ритмов блуждающего и подового нервов, активировав все функции парасимпатической нервной системы. Особую роль в сохранении здоровья он отводит естественному приседу.
Автор/составитель | Шнак Герд |
Год выпуска | 2020 |
ISBN | 978-985-15-4705-6 |
Производитель | Попурри |
Издательство | Попурри |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 208 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 215x170x14 мм |
Цвет | Белый |
Тип бумаги | мелованная |
Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
Стандарт | 10 |
Вес | 372 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
-34%- Производитель: Попурри
- Модель: MYSH4323915
- ISBN: 978-985-15-4705-6
- Наличие: Есть в наличии
-
11.98€ 7.91€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: