Аннотация к книге: Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность.
«Что я имею в виду, говоря о «сенсорном хакинге»? Освоить сенсорный хакинг - значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок… В любом случае наука о чувствах готова вам помочь» (Чарльз Спенс)

Автор/составитель	Спенс Чарльз
Серия	Научный интерес
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-389-18539-5
Производитель	КоЛибри
Количество томов	1
Количество страниц	352
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	218x148x23 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	512
Язык	русский