Google 
Аннотация: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
| Издательство | НЕВА /Изд.дом/ |
| Автор/составитель | Курпатов А.В. |
| Серия | Рецепты счастья |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 464 |
| ISBN | 978-5-6052047-8-7 |
| Производитель | Капитал СЦ |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 831г |
| Формат | 217x147x35 |
| Возрастная категория | 12+ |
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, созданное известным психотерапевтом Андреем Курпатовым по многочисленным просьбам его собственных пациентов. Книга представляет собой подробное руководство по восстановлению душевного равновесия для всех, кто хочет справиться со стрессом, неврозами и эмоциональным выгоранием. Книга состоит из 12 последовательных глав - 12 шагов к внутреннему благополучию. Автор детально разбирает базовые психические механизмы, которые запускают в нас негативные состояния (страх, тревогу, апатию, депрессию, раздражительность и фоновое мысленное напряжение). Вместо абстрактной теории читателю предлагаются конкретные, понятные и эффективные психотерапевтические упражнения, методики и «рецепты хорошего настроения». Они помогают сделать паузу в мыслях, отличить истинные желания от навязанных страхов, перестать переживать по пустякам и обрести независимость от чужого мнения.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
-37%- Производитель: НЕВА /Изд.дом/
- Модель: SZ19785605204787
- ISBN 978-5-6052047-8-7
-
Наличие:
Есть в наличии
50.35€
-37%
31.72€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
