Аннотация к книге: Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов - и это не шутка.
И - приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.

Автор/составитель	Шидловская Светлана
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Год выпуска	2019
ISBN	978-5-04-099226-3
Производитель	ХлебСоль
Издательство	ХлебСоль
Количество томов	1
Количество страниц	144
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	250x195x17 мм
Тип бумаги	мелованная
Формат	84x100/16 (205x240 мм)
Стандарт	8
Возрастная категория	16+
Вес	630
Язык	русский