Аннотация: Счастье внутри. Легкие рецепты для стройности и красоты

Если похудение у вас цепко связано со словами "мало есть", "невкусно", "пресно", "голод", "диета", то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда есть столько вкусных, питательных и полезных блюд! Бодрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины и перекусы с рецептами пирогов, тортиков и кексов - и это не шутка. И - приятный бонус для тех, кто давно собирался взять себя в руки, но никак не получалось: целая глава о том, как мотивироваться, чем питаться и что еще полезного для себя сделать, чтобы путь к стройности не был тернистым.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Шидловская Светлана
Серия	Кулинария. Зеленый путь
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019-09-04
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-04-099226-3
Обложка	7БЦ
Вес	620г
Язык	Русский
Формат	185x240
Тираж	3000
Возрастная категория	16+