В предлагаемой монографии авторы постарались обобщить понимание человеческого счастья японцами и рассказать российскому читателю о секретах его достижения. Многие поколения японцев, осмысливая содержание счастья, помнили древнегреческую мудрость о том, что "счастливый человек - это тот, чья жизнь наполнена не материальными благами, а радостями духовного бытия, развитым самосознанием". Поэтому сегодня многие японцы в повседневной жизни ориентируют себя не на погоню за ростом материального благополучия, а на приобретение новых духовных радостей, на жизнь здоровую и стабильную. Закономерно, что японцы имеют самый высокий уровень продолжительности жизни в мире. Японцы с молодости приучены к мысли о том, что половину своей жизни они проведут на работе, где должны научиться искать и находить свой шанс сделать жизнь счастливой. Успешный японец знает, что для счастья ему нужно решить три основные задачи: во-первых, приобрести необходимый объем знаний для реализации себя в жизни, во-вторых, стать профессионалом в своей области и, в-третьих, сформировать себя как высокоморального человека, человека чести и достоинства. Каждый день, преодолевая жизненные трудности, японец самосовершенствуется. Он работает над собой, пополняет запас своих знаний и набирается жизненного опыта, читает новые книги, посещает театр, ходит на выставки. Однако он не забывает и про простую истину, которая справедливо гласит, что только "в здоровом теле бывает здоровый дух". Другими словами, гармоничный японец, стремящийся к счастью, не пренебрегает занятиями спортом, которые помогают ему не только укреплять здоровье, но и расширять контакты с окружающим миром. Именно такой распорядок жизни стимулирует японцев к самосовершенствованию в гармонии, способствует обретению необходимого комплекса человеческих достоинств, направляет их на обретение полноценного счастья. Книга рассчитана на самую широкую читательскую аудиторию и, возможно, в первую очередь на нашу молодежь, которая в начале своей жизни задумывается о том, как прожить ее счастливо.